SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • jak połączyć

    Post
    Trening dla początkujących

    ale jak wrzuce sobie 60 kg na przysiady to po pół roku na wuzku jestem . proszę poczytaj o tej chorobie i wróć i pomusz rozplanować mi na 3 dni lub na 2 lub na 4 dni ten plan jeśli wiesz jak to najlepiej by było

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2759 Data: 2010-05-03 22:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokup oxy na 8 tyg i tak jak wkomponuj aby ja skonczyc dwa tyg po testo czy odblok bez zmian? jeśli oxa będzie dłużej 2 tygodnie po zakończeniu teścia?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 2016-02-23 13:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HELP ME =]

    Post
    Doping

    No cykl dobry Co do odbloku - zrob sobie fronta z 40mg przez 2-3dni a reszte normalnie po 20mg. Nolvy nie trzeba tak wysoko dawkowac jak clomu

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 6020 Data: 2005-03-03 15:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HELP ME =]

    Post
    Doping

    atrofie da sie odwrocic, ale laska mimo ze cie kocha jak zobaczy 2 winogrona zamiast interesu to moze jej sie odechciec tego i owego i tego juz nie odwrocisz

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 6020 Data: 2005-03-03 16:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HELP ME =]

    Post
    Doping

    Kazam - napisalem skonczylem z cyklem - przerwalem go... Ziki - 1 Omen w tygodniu, 3 tabsy mety, i 2 Winstrole Depot wystarczą Co do cyklu - to poprostu ciekawość mnie zjada, co można zrobić trzymając porządnie dietę i trening przez równe 18 tygodni - a nie 4-5 tygodni a potem opduścić >==----- bo tak to nie ma sensu... Ja nie dążę do sylwetki [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 6020 Data: 2005-03-04 13:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HELP ME =]

    Post
    Doping

    Ej powaga a niewiem czemu, jeszccze jakbym bral clomid to kumam czacze ... Ale wogole sie nie odblokowalem ( cykl z samej mety ) I lapie dziwne depresje.... wogole brak apetytu etc. Czuje sie jak to dziecko z reklamy multi-sanostol co po kaluzach chodzi .... ehhhh .... Nawet niunia przy boku nie pomaga .........

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 6020 Data: 2005-03-04 18:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HELP ME =]

    Post
    Doping

    Jakiego wąsa - stary nie wiem - mam białe zęby - (niewybielane nigdy) ale niwdzę, żeby pił mleko - ale Kasztelany Mocne to fakt... ...o mało co nie zayebałbym fajnej lasce... a to wszystko przez tego typa arta - wychodzimy z sheeshy (sziszy) klubu takiego na Sienkiewicza - i podchodzi art - i wkoorwiony do laski pretensji ze go podeptala - cos tam [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 6020 Data: 2005-03-05 02:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zero siły na klatce

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    lee-master , je bym powiedział że to tylko kwestia znalezienia prwidłowego rozwiązania , ja też miałem takie problemy , po ok 3 latach zatrzyamałem się na 70 kg , wszystko inne do przodu a wyciskanie nic , ale znalazłem błedy , mianowicie : 1. stosowanie progresji - nie wiem do czego to wogóle ma służyć ale napewno nie do rozwoju siły , 2. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2560 Data: 2004-12-09 22:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Street boxing

    Post
    Sztuki Walki

    Sparing jak to sparing są 2 typy albo same ręce albo ręce i nogi Ćwiczymy bez żadnych ochraniaczy jedynie w rękawicach 10 oz tak że sparingi są niebezpieczne ale jeśli znasz tego co z nim sparujesz to nic ci się nie powinno stać bo nie tłuczemy się tak jak na ulicy ale troszke leciej <hhehe ja ostatnio nabiłem sobie siniaka na sparingu przez [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2940 Data: 2005-11-13 00:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedramie- dysproporcjia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    patrz krzychu gdzies ty byl jak zbieralem ekipe na lineage 2

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6985 Data: 2006-07-21 11:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedramie- dysproporcjia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a ja gram w Empire Earth 2 i Pro evolution soccer 5 , nie ma jak to o kulturystyce podyskutować

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6985 Data: 2006-07-21 11:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedramie- dysproporcjia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Seba_kzn ale w Gothicu 3 robią cuś takiego, że grafa będzie i super ale i taka jak w Gothic 2.... Więc super ultra wypaśny sprzęt niepotrzeba... Pozatym Seba napisz do mnie 4160893 ... ;p Krzych ile godzin obek ?? Obek 1 gość przeszedł w bodajże 19 minut :PP.. Obek ma wiele wątków pobocznych, główny misssion jest krótki ;p

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6985 Data: 2006-07-21 13:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • który wybrać?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ponoć przysiady pobudzają wytwarzanie HGH tak jak i martwy ciąg. Ja mam 16 lat i ryzykuję Może coś da. A jak nie da to trudno, bo nie rosnę już chyba z rok

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2008-03-31 18:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na dobrą sylwetke

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Troche slabo, zobaczmy. Sniadanie: -platki kukuryciane,mleko ok 300ml z 30g bialka ostrowi / owsiane nie kukurydziane, dalbym jajka i warzywa -4kromki chleba zytniego ze szynka / po co jak masz owsiane, szynki nie jedz 2 sniadanie: -4 kromki ze szynka / zamiast szynki jajka na twardo i dodaj orzechy wloskie, warzywa -ok 300g banana / wywal [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 2010-04-05 20:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I co dalej z tym podciąganiem?

    Post
    Trening w domu

    Andrew94: jakies masz juz doswiadczenia z tym programem ? Czy to taki sam "hit" jak program 100pompek ? no w 2 tygodnie o 3-4 podciągnięcia w góre poleciałem ,ale obecnie nie robie go narazie tak swoją drogą 100pompek jest dobrym planem moim zdaniem zaczynałem od poniżej 20 tam i dość szybko (chyba po miesiącu jakoś) w szczytowej formie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2210 Data: 2010-06-20 14:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka z trądzikiem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Co do zalecen pani dermatolog: Bedac na twoim miejscu dokonczylbym ta kuracje tak jak ona zalecila. Pamietaj ze tetralysal przyjmujemy na pusty zoładek poniewaz moze zajsc interakcja z pozywieniem i lek nie ulegnie wchlonieciu a co gorsze mozesz dostac nie przyjemnych dolegliwosci ze strony ukladu pokarmowego. (przyjmuj go 1 h przed lub 2 h po [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 2010-11-13 11:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZYBKI KONKURS MOTYWACYJNY

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    SFD jak zwykle bardzo szybko realizuje zamowienia i mogę się pochwalić tym co wybrałem w ramach nagrody. Jeszcze raz wielkie dzięki za wyróżnienie i nagrodę. Pozdro ;-) /SFD/2019/2/7/d44c1617953041b7945c1304786aa576.jpg

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 3475 Data: 2019-02-07 15:10:20 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • badanie krwi

    Post
    Doping

    kicki jak tam wbijasz bo dosyc czesto e2d dlatego ja sie zastanawiam nad cypio. co 2 dzien to w co walisz zeby nie miec dupy jak sito ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1870 Data: 2013-05-07 08:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja enan+clen

    Post
    Doping

    2on 2of się sprawdza. Trochę małe dawki tego clinu zacząć morzesz od 20 a puznie zwiekszasz co dzień asz do dawki głôwnej ok 160. Zobaczysz jak zareagujesz na clen i z vlcd się sprawdzi bdb . Odstawiasz bez z chodzenia z dawki i po 2 tygodniach odrazu wskakujesz na dawkę kturą kończyłeś. Dawki sie dzieli w ciągu dnia

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2015-03-25 15:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koenzym Q10

    Post
    Zdrowie i Uroda

    FitLine EMUSOL Q10 PLUS Witamina młodości i długowieczności. &#8222;Cud serca&#8221; lub &#8222;Eliksir młodości&#8221;. Za odkrycia związane z koenzymem Q10 dwukrotnie przyznano nagrodę Nobla. Jest to antioxidant (antyutleniacz) eliminujący wolne rodniki w naszych organizmach (komórkach). Jego niedobór zaczyna być zauważalny [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 11531 Data: 2002-04-23 20:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)